Kategoria: Rozwój osobisty

0

Stopnie świadomości

Na sesjach oddechowych nauczę cię samoobserwacji. Przez parę, paręnaście minut obserwować będziesz swoje ciało, potem umysł, w końcu poprzez oddech – uczucia i emocje… Tylko pierwszy krok jest trudny. Cała podróż jest prosta.

0

Czego wciąż szukasz?

  Poszukiwanie uniemożliwia ci bycie tu i teraz, zawsze dokądś cię prowadzi. Poszukiwanie to projekcja, pożądanie, poczucie, że trzeba ci czegoś innego – poczucie, że to coś istnieje, ale – gdzieś indziej, nie tam,...

0

Jak oszczędzać czas?

Jak oszczędzać czas? Koleżanka z pracy w pędzie. Wpada do pokoju i strzela słowami jak z katapulty. Bo wszystko trzeba na już, na szybko, bo jest deadline. Druga, o dziwo, ma takie same zadania i jakoś...

0

Jak podjąć dobrą decyzję?

  Jak podjąć dobrą decyzję? Wszystkiego, czego potrzebujesz do podjęcia decyzji to obecność. Obecność w pełnym tego słowa znaczeniu. Chodzi o to, że nie musisz nic robić. Nie musisz się napinać, nie musisz walczyć. Wystarczy być obecnym,...

0

Akceptuj wszystko takie, jakie jest

Akceptuj wszystko takie, jakie jest Cóż to znaczy? Ni mniej, ni więcej, tylko żyj chwilą obecną, chwilą teraźniejszą. Rozkoszuj się tym, co jest. Tym, co aktualnie się wydarza. Bierz, co jest, oddychaj tym, co...

intuicja 0

Rozmowy z intuicją

Intuicja – jak jej słuchać? Jak jej ufać? Większość naszych doświadczeń dzieje się poza naszą świadomością, te świadome należą do nielicznych.