Jak wygląda sesja oddechowa?

Odzyskiwanie kontaktu z ciałem i uczuciami to proces. Podczas sesji oddechowych dostajesz narzędzia, które będą dla Ciebie praktyczne i użyteczne w codziennym życiu. Uczysz się tych narzędzi. Wracasz do tego jak to jest czuć swoje uczucia. Ego robi wszystko, abyś ich nie czuł, więc masz w zanadrzu bardzo dużo mechanizmów, które pozwalają Ci bronić się przed czuciem.
Uczysz się sposobów, żeby jednak czuć. Dzięki temu zaczynasz zauważać te mechanizmy.
Każda sesja jest inna, widzisz coraz więcej mechanizmów, masz coraz więcej narzędzi i zaczynasz czuć się bezpiecznie widząc tę różnorodność. Czujesz się na tyle napełniony, że możesz sobie sam robić sesje i radzić w życiu.

Czas trwania jednego spotkania to około dwóch godzin.
W czasie sesji tworzę dla Ciebie bezpieczną przestrzeń i wspieram Cię w Twojej drodze prowadzącej do bycia  w sobie i ze sobą. Przypominam Ci, że podjąłeś decyzję, aby na nowo zacząć czuć i zawracam Cię z ucieczek w „nieczucie”, widząc mechanizmy obronne Twojego ego.