Droga do Siebie w rytmie oddechu

Droga do Siebie w rytmie oddechu

przy wsparciu Porządków Rodzinnych wg Hellingera
i Pojednania z Rodzicami wg Prekop

12 stycznia 2019
Bydgoszcz
10:00-14:00

Człowiek jest w stanie przeżyć 3 tygodnie bez jedzenia, 3 dni bez picia.
Bez oddechu zaledwie 3 minuty...

 

-> Jeśli chcesz, to możesz żyć w pełni, w zgodzie ze sobą i otoczeniem, bez ciągłej złości i frustracji, bólu i lęku.

Jak to zrobić?

Weź udział w warsztacie Droga do siebie, który umożliwi Ci:

  • otwarcie się z ciekawością i bez oceny na siebie samego i na drugiego człowieka – dostrzeżesz ograniczające cię przekonania, odzyskasz radość
    i ufność
  • zobaczenie swojego miejsca w życiu czyli rodzinie, społeczności, firmie, świecie – zyskasz wewnętrzny spokój, klarowne cele życiowe i sposoby ich realizacji
  • zyskanie własnej mocy – zaczniesz realizować swoje cele
  • uzdrowienie relacji z ludźmi i otaczającym Cię światem – ludzie zaczną się uśmiechać a świat stanie się przyjaźniejszy
  • uzyskanie praktycznych narzędzi przydatnych w samodzielnej pracy ze sobą - dzięki nim poradzisz sobie ze stresem, lękiem i brakiem uważności.

Pogłębiona, a być może, odzyskana uważność i świadomy oddech wesprze Cię w procesie odnajdywania Twojego miejsca w rodzinie, społeczności, firmie, świecie. Bycie uważnym, obecnym i świadomym pomaga w dostrzeżeniu porządków, które tam obowiązują i od zawsze istnieją, niezależnie od tego czy nam się to podoba, czy nie. Znacząca część problemów dnia codziennego ma związek albo wręcz jest konsekwencją naruszenia tych porządków. Świadomość ich istnienia i uszanowanie ich pozwala żyć w harmonii z tym, co nas spotyka, otacza i czego doświadczamy. Pozwala żyć w pełni.

Większość z nas zapomniała jak to jest czuć swoje emocje i ciało, żyjemy w swojej głowie, żyjemy przeszłością i przyszłością, opierając się na przekonaniach i wzorcach, które być może nie przystają do teraźniejszości. Pokażemy ci proste narzędzia pomagające odzyskać kontakt ze sobą, a przewodnikiem, paliwem i spoiwem będzie twój oddech.

Podczas czterogodzinnego warsztatu będziemy pracowali używając między innymi:

  • ćwiczeń oddechowych
  • medytacji
  • wizualizacji
  • ciszy
  • pytań i odpowiedzi
  • pracy w parach, grupach i kręgu

Będziesz mieć możliwość:

  • doświadczyć wpływu świadomego oddechu na emocje, ciało, umysł i ducha
  • poznać pracę połączonymi metodami Berta Hellingera i Jiriny Prekop w naszym autorskim wydaniu w rytmie oddechu
  • dowiedzieć się i poczuć jaki wpływ na nasze życie tu i teraz ma przeszłość naszych przodków
  • doświadczyć przytulania i bycia ptrzytulanym

Zapraszamy

Katarzyna Stańczak
Coach Oddechem
Certyfikowany terapeuta połączonych metod:
- Systemowej pracy z rodziną wg Berta Hellingera
- Szkoły Miłości w Rodzinie wg etyki Jiriny Prekop


Konrad Kosieradzki
Coach Oddechem
Certyfikowany terapeuta połączonych metod:
- Systemowej pracy z rodziną wg Berta Hellingera
- Szkoły Miłości w Rodzinie wg etyki Jiriny Prekop

Przytulanie jest niezbędne do życia.

By przeżyć, trzeba nam czterech uścisków dziennie.
By zachować zdrowie, trzeba ośmiu.
By się rozwijać – dwunastu.
Virginia Satir

INWESTYCJA
– 120 PLN

Udział gwarantuje wpłata zadatku w wysokości 50 PLN
najpóźniej 10 dni przed terminem warsztatu.

Nr konta:
62 1950 0001 2006 0037 7061 0001

Zgłoś swój udział mailowo
kontakt@kasiastanczak.pl

lub telefonicznie
tel. 531 08 78 78