Jak podjąć dobrą decyzję?

Jak podjąć dobrą decyzję?

Wszystkiego, czego potrzebujesz do podjęcia decyzji to obecność.
Obecność w pełnym tego słowa znaczeniu.
Chodzi o to, że nie musisz nic robić. Nie musisz się napinać, nie musisz walczyć.
Wystarczy być obecnym, a reszta dzieje się sama.
Obecnym możesz być w każdej sytuacji – śpiewając, tańcząc, zmywając naczynia…
Pytanie jak dalece jesteś obecny i czy w ogóle jesteś?
W sesjach oddechowych możesz otrzymać narzędzia, które tej obecności uczą.
Krok po kroku, kawałek po kawałku odzyskujesz obecność, a tym samym siebie
i swoje życie.
Dowiadujesz się, czy rzeczywiście żyjesz swoim życiem,
czy też życiem innych, którzy czegoś od ciebie oczekują.
Kiedy żyjesz życiem innych, ciężko jest podjąć jakąkolwiek decyzję.
Bo tych “innych” może być w tobie sporo.
Wówczas każdy twój dylemat jest rozterką pomiędzy jednym, a drugim “innym”.
“Innym” może być twój szef, kiedy w pracy zastanawiasz się, czy będzie z ciebie zadowolony.
“Innymi” mogą być rodzice, od których przejęłaś przekonania na temat tego, co wypada, a co nie.
“Innym” może być nawet twoje zranione wewnętrzne dziecko, które tak bardzo buntuje się na to, co wpajali rodzice, że chce im na złość zrobić coś zupełnie przeciwnego.
Ale, mimo tego, że to twoje dziecko, to kiedy kierujesz się jego emocjami,
nie jesteś obecna.
Obecność to bycie tu i teraz, a urazy tego dziecka należą do przeszłości.

W sesjach oddechowych przypominasz sobie jak to jest czuć.
Wówczas każda decyzja jest łatwa, może być bowiem podejmowana z poziomu czucia, a nie z głowy.
Ciało wie. Ciało wie zawsze czego chce dusza i serce. Ciało wie zawsze co jest dla ciebie odpowiednie.
Jeśli się napina i boli na myśl, że coś chcesz zrobić, to znaczy, że tego nie chce.
Tym samym nie jest to odpowiednia rzecz dla ciebie.
Jeśli natomiast ciało się rozluźnia, relaksuje i chce do przodu przeć,
to jest to twoja decyzja z serca.
Doskonała i odpowiednia na ten moment w życiu.

Ciało zawsze wie.

Kiedy przypomnisz sobie jak go słuchać, nigdy już nie będzie tak, że czegoś nie wiesz.
Nigdy nie będzie tak, że się wahasz bądź zastanawiasz.

Nie wiesz co zrobić?

Nie szkodzi – czuj.
Usiądź i sprawdź co czujesz. Zobacz co ciało mówi.

Odpowiedź przyjdzie. Ona już w tobie jest.

Nazywam się Katarzyna Stańczak. Jestem coachem oddechem i certyfikowaną terapeutką połączonych metod:
– Systemowej pracy z rodziną wg Berta Hellingera
– Szkoły Miłości w Rodzinie wg etyki Prekop

Chcę, abyś jak najszybciej uzyskał dostęp do własnej MOCY i stał się samodzielny.


Kontakt

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o