Jak przestać się martwić i przejmować tym, na co nie mamy wpływu?
Martwimy się nadchodzącym egzaminem, jutrzejszym spotkaniem w pracy, wyjazdem służbowym za tydzień, wynikami dziecka
w szkole, itp, itd… Przejmujemy się tym, co pomyślą o nas inni ludzie.
Martwimy się praktycznie cały czas.
Wszystkie te zmartwienia mają jedną cechę wspólną. Zgadnijcie jaką?
Otóż nie dotyczą one teraźniejszości. Dotyczą przeszłości lub przyszłości.
Jest piękna karta w talii Osho Zen Tarot. Dwójka Tęcz. Jej nazwa to “Z chwili na chwilę”.
Przeszłość odeszła, przyszłości jeszcze nie ma: jedno i drugie dąży
w kierunku, który nie istnieje. Jedno kiedyś istniało, lecz już nie istnieje, drugie jeszcze nawet nie zaczęło istnieć. Rację ma jedynie ten, kto żyje. (…)
Kto chce teraźniejszości, nie musi się zastanawiać, wystarczy,
że ujrzy bramę i w nią wejdzie. Doświadczenie nadejdzie, nie da się go wymyślić.
Jak przestać się martwić na zapas?
Przyjmuj to, co napotykasz na swojej drodze. (…)
Jeśli potkniesz się czy upadniesz, wstań, otrzep kurz, uśmiechnij się
i ruszaj w drogę.
Co ciekawe, w klasycznej talii tarota, ta sama, pozornie karta oznacza coś całkiem innego. Jest to dwójka monet.
Dwójka monet jest kartą konfliktów wewnętrznych, typu pieniądze czy miłość, oznacza rozważanie za i przeciw, rozrzutność, dwulicowość, lekkomyślność.
Ciekawa, prawda? Wszelkie konflikty wewnętrzne nie mają racji bytu, kiedy skupimy się na obecnej chwili. Kiedy wdrożymy owo “z chwili na chwilę”.
Myśli przychodzą i odchodzą. Jednak promienna obecność zawsze jest obecna, w tym momencie, świeża i nie dająca się uchwycić czy wyjaśnić umysłem. Możesz nią żyć oddając się jej z chwili na chwilę.
Chameli Gad Ardagh “Kobiecość”
Sesje oddechowe pozwalają Ci nauczyć się żyć z chwili na chwilę. Praktykując obecność, uczysz się jej z każdym dniem. Jesteś w tym coraz lepszy.
Sesje oddechowe dają Ci do ręki narzędzia, która sprawiają, że Twoje życie staje się coraz łatwiejsze.
Nazywam się Katarzyna Stańczak. Jestem coachem oddechem i certyfikowaną terapeutką połączonych metod:
– Systemowej pracy z rodziną wg Berta Hellingera
– Szkoły Miłości w Rodzinie wg etyki Prekop
Chcę, abyś jak najszybciej uzyskał dostęp do własnej MOCY i stał się samodzielny.
Artykuły, które mogą Cię zainteresować:
Stopnie świadomości
Kobiety i mężczyźni
Obudź w sobie rozzłoszczone dziecko