Jak słuchać głosu intuicji?
Najbardziej byś życzył sobie, żeby ktoś Ci powiedział co masz robić. Najlepiej, żeby stale, w każdym momencie wahania ktoś Ci podpowiadał, co jest dla Ciebie dobre. Bo sam to my tego nie wiesz… Niby...
Tag: coaching
Dlaczego uciekamy od trudnych emocji, czyli spróbuj nie myśleć przez chwilę o różowym słoniu
Człowiek tak jest zaprogramowany, że w jego naturze leży unikanie bólu i dążenie do przyjemności. Jak sądzicie – co jest naszym większym motywatorem? Ucieczka przed bólem czy dążenie do przyjemności?
Jak przestać się martwić na zapas?
Jak przestać się martwić i przejmować tym, na co nie mamy wpływu? Martwimy się nadchodzącym egzaminem, jutrzejszym spotkaniem w pracy, wyjazdem służbowym za tydzień, wynikami dziecka w szkole, itp, itd… Przejmujemy się tym, co pomyślą o nas...
Czego wciąż szukasz?
Poszukiwanie uniemożliwia ci bycie tu i teraz, zawsze dokądś cię prowadzi. Poszukiwanie to projekcja, pożądanie, poczucie, że trzeba ci czegoś innego – poczucie, że to coś istnieje, ale – gdzieś indziej, nie tam,...
Obudź w sobie rozzłoszczone dziecko
Co robisz z niewygodnymi emocjami? Co robisz ze złością, smutkiem, nienawiścią czy rozpaczą? Załóżmy, że jesteś wkurzony, mocno wkurzony. Dajmy na to na swojego szefa.
Jak wyjść z Błędnego Koła?
Jak wyjść z Błędnego Koła? Pracujesz nad sobą bardzo dużo, hasło “rozwój osobisty” nie jest ci obce. Każdą sytuację witasz z uśmiechem. Nawet tę, pozornie trudną i nieprzyjemną.
Oddychaj emocjami
Kiedy jesteśmy dziećmi doskonale wiemy co robić. Nie boimy się być sobą. Nie boimy się komunikować swoich potrzeb. Doskonale wiemy, czego chcemy. To jest czyste, wrodzone wiedzenie. Nie nabyte. A potem wkracza programowanie.
Po co tu jestem? Po co żyję?
Urodziłam się w niedzielę. W roku dwutysięcznym którymś. Od razu poczułam, że chcę być TU. Wzięłam głęboki oddech. To doskonałe miejsce. Pasuję TU. I TU pasuje mi.
Samotność – jak sobie z nią radzić?
Samotność nie ma nic wspólnego z brakiem towarzystwa. Erich Maria Remarque Samotność – jak sobie z nią radzić? Każdy z nas miał, ma lub będzie miał taki stan, takie poczucie, gdy samotnym się czuje...
Jak oszczędzać czas?
Jak oszczędzać czas? Koleżanka z pracy w pędzie. Wpada do pokoju i strzela słowami jak z katapulty. Bo wszystko trzeba na już, na szybko, bo jest deadline. Druga, o dziwo, ma takie same zadania i jakoś...
