Tag: czucie

1

Jaki jest Twój model działania?

Dziś mam dla Ciebie propozycję, żebyś przyjrzał się swojemu modelowi działania. Jak działasz? Jak realizujesz jakikolwiek życiowy czy zawodowy projekt? Jak się do niego zabierasz? Od czego zaczynasz? Czy działasz według planu? Czy rozpisujesz...

0

Stopnie świadomości

Na sesjach oddechowych nauczę cię samoobserwacji. Przez parę, paręnaście minut obserwować będziesz swoje ciało, potem umysł, w końcu poprzez oddech – uczucia i emocje… Tylko pierwszy krok jest trudny. Cała podróż jest prosta.

0

Oddychaj emocjami

  Kiedy jesteśmy dziećmi doskonale wiemy co robić. Nie boimy się być sobą. Nie boimy się komunikować swoich potrzeb. Doskonale wiemy, czego chcemy. To jest czyste, wrodzone wiedzenie. Nie nabyte. A potem wkracza programowanie.

0

Jak podjąć dobrą decyzję?

  Jak podjąć dobrą decyzję? Wszystkiego, czego potrzebujesz do podjęcia decyzji to obecność. Obecność w pełnym tego słowa znaczeniu. Chodzi o to, że nie musisz nic robić. Nie musisz się napinać, nie musisz walczyć. Wystarczy być obecnym,...

0

Akceptuj wszystko takie, jakie jest

Akceptuj wszystko takie, jakie jest Cóż to znaczy? Ni mniej, ni więcej, tylko żyj chwilą obecną, chwilą teraźniejszą. Rozkoszuj się tym, co jest. Tym, co aktualnie się wydarza. Bierz, co jest, oddychaj tym, co...