Dlaczego przed sobą uciekasz?

Dlaczego przed sobą ucieksza?

Jak długo jeszcze chcesz uciekać od siebie?

zapytałam ostatnio na forum publicznym. Dostałam różne odpowiedzi.
Usłyszałam, że to niemożliwe, że to iluzja, że nie da się od siebie uciec. Jedynie od czegoś w sobie, jakiejś części, może tak… Ale od siebie nie.

No to ja pytam – co jeśli tak bardzo utożsamiamy się z tą częścią, jakby była nami?
Czy nie jest to uciekanie od siebie?

Czytaj dalej Dlaczego przed sobą uciekasz?

Którego wilka karmisz? Jakie wahadło zasilasz?

Którego wilka karmisz? Jakie wahadło zasilasz?

Stary człowiek uczył swojego wnuka o życiu. Powiedział do chłopca:
– W moim wnętrzu toczy się walka. To jest straszna walka, toczona pomiędzy dwoma wilkami.
Starzec zrobił pauzę, by zaczerpnąć tchu, lecz po chwili kontynuował z poważną miną:
– Jeden z wilków jest zły. On jest gniewem, zazdrością, smutkiem, żalem, chciwością, pychą, użalaniem się nad sobą, poczuciem winy i niższości, kłamstwem, fałszywą dumą, pragnieniem dominacji i ego.
– Drugi wilk jest dobry – starzec rozpromienił się. – On jest radością, pokojem, miłością, nadzieją, pokorą, uprzejmością, dobrocią, hojnością, prawdą, współczuciem i wiarą.
– Taka sama walka toczy się w tobie – podsumował starzec – i wewnątrz każdego innego człowieka.
Wnuk zastanowił się przez chwilę, a potem zapytał dziadka:
– Który wilk wygra?
– Ten, którego nakarmisz – padła odpowiedź.

Czytaj dalej Którego wilka karmisz? Jakie wahadło zasilasz?

Jak słuchać głosu intuicji?

Jak słuchać głosu intuicji?

Najbardziej byś życzył sobie, żeby ktoś Ci powiedział co masz robić.
Najlepiej, żeby stale, w każdym momencie wahania ktoś Ci podpowiadał, co jest dla Ciebie dobre.
Bo sam to my tego nie wiesz… Niby skąd?
Wrzucają Cię na fale życia i radź sobie człowiecze! Bez scenariusza, bez prób, nawet próby generalnej nie było. Ot, spektakl się toczy, show must go on…
I skąd niby masz znać swoją rolę?
Skąd niby masz wiedzieć kim jesteś, kim możesz się stać, jakie działania podejmować?

Czytaj dalej Jak słuchać głosu intuicji?

Jak przestać się martwić na zapas?

Jak przestać się martwić i przejmować tym, na co nie mamy wpływu?

Martwimy się nadchodzącym egzaminem, jutrzejszym spotkaniem w pracy, wyjazdem służbowym za tydzień, wynikami dziecka
w szkole, itp, itd… Przejmujemy się tym, co pomyślą o nas inni ludzie.
Martwimy się praktycznie cały czas.

Wszystkie te zmartwienia mają jedną cechę wspólną. Zgadnijcie jaką? Czytaj dalej Jak przestać się martwić na zapas?

Czy jesteś obecny? Jesteś tu?

Czy jesteś obecny? Jesteś tu?

Integracja oddechem polega na osadzeniu się w swoim ciele i byciu w nim obecnym
ze wszystkim,co jest.
Z emocjami, odczuciami, myślami. Świadomie obecnym.

Zawsze przecież jestem w ciele ze swoimi myślami i emocjami – powiesz. Czytaj dalej Czy jesteś obecny? Jesteś tu?