Jak słuchać głosu intuicji?

Jak słuchać głosu intuicji?

Najbardziej byś życzył sobie, żeby ktoś Ci powiedział co masz robić.
Najlepiej, żeby stale, w każdym momencie wahania ktoś Ci podpowiadał, co jest dla Ciebie dobre.
Bo sam to my tego nie wiesz… Niby skąd?
Wrzucają Cię na fale życia i radź sobie człowiecze! Bez scenariusza, bez prób, nawet próby generalnej nie było. Ot, spektakl się toczy, show must go on…
I skąd niby masz znać swoją rolę?
Skąd niby masz wiedzieć kim jesteś, kim możesz się stać, jakie działania podejmować?

Czytaj dalej Jak słuchać głosu intuicji?

Jaki jest Twój model działania?

Jaki jest Twój model działania?

Dziś mam dla Ciebie propozycję, żebyś przyjrzał się swojemu modelowi działania.

Jak działasz?
Jak realizujesz jakikolwiek życiowy czy zawodowy projekt?
Jak się do niego zabierasz?
Od czego zaczynasz?
Czy działasz według planu?
Czy rozpisujesz projekt na mniejsze kroki, etapy?
Czy po prostu siadasz, zaczynasz, działasz, działasz i kończysz?
A może robisz to chaotycznie, przerywasz, wracasz, zmieniasz sposób działania, zaczynasz od nowa, inaczej, od początku?
A jak kończysz projekty?
Na czas? Przed czasem? A może nigdy nie możesz zdążyć?

To jak działamy zapisane jest już w naszym porodzie.

Czytaj dalej Jaki jest Twój model działania?

Dlaczego uciekamy od trudnych emocji, czyli spróbuj nie myśleć przez chwilę o różowym słoniu

Dlaczego uciekamy od trudnych emocji, czyli spróbuj nie myśleć przez chwilę o różowym słoniu

Człowiek tak jest zaprogramowany, że w jego naturze leży unikanie bólu i dążenie do przyjemności.

Jak sądzicie – co jest naszym większym motywatorem?
Ucieczka przed bólem czy dążenie do przyjemności? Czytaj dalej Dlaczego uciekamy od trudnych emocji, czyli spróbuj nie myśleć przez chwilę o różowym słoniu

Stopnie świadomości

Na sesjach oddechowych nauczę cię samoobserwacji.

Przez parę, paręnaście minut obserwować będziesz swoje ciało, potem umysł, w końcu poprzez oddech – uczucia i emocje…

Tylko pierwszy krok jest trudny. Cała podróż jest prosta. Czytaj dalej Stopnie świadomości

Czego wciąż szukasz?

Czego wciąż szukasz?

Poszukiwanie uniemożliwia ci bycie tu i teraz, zawsze dokądś cię prowadzi.
Poszukiwanie to projekcja, pożądanie, poczucie, że trzeba ci czegoś innego – poczucie, że to coś istnieje, ale – gdzieś indziej, nie tam, gdzie jesteś ty. (…)
To cię męczy, prześladuje, każe dokądś gnać, wciąga cię w coraz większe szaleństwo, doprowadza do szału.
I nigdy nie zostaje spełnione. (…) Czytaj dalej Czego wciąż szukasz?

Jak wyjść z Błędnego Koła?

Jak wyjść z Błędnego Koła?

Pracujesz nad sobą bardzo dużo, hasło “rozwój osobisty” nie jest ci obce.
Każdą sytuację witasz z uśmiechem. Nawet tę, pozornie trudną i nieprzyjemną.
Wiesz, że wszystko dzieje się po coś, jest jakiś wyższy porządek, którego teraz, chwilowo, nie dostrzegasz.
Wiesz, że co cię nie zabije, to cię wzmocni. Jesteś spokojny, nadzwyczaj spokojny.
Nic nie jest w stanie wyprowadzić cię z równowagi. Przecież tyle nad sobą pracowałeś.
Inni się stresują, denerwują, ty nigdy. Stoicki spokój. Zen.

Czytaj dalej Jak wyjść z Błędnego Koła?

Oddychaj emocjami

Oddychaj emocjami

Kiedy jesteśmy dziećmi doskonale wiemy co robić.
Nie boimy się być sobą. Nie boimy się komunikować swoich potrzeb.
Doskonale wiemy, czego chcemy. To jest czyste, wrodzone wiedzenie.
Nie nabyte.

A potem wkracza programowanie. Czytaj dalej Oddychaj emocjami

Po co tu jestem? Po co żyję?

Po co tu jestem? Po co żyję?

Urodziłam się w niedzielę.
W roku dwutysięcznym którymś.
Od razu poczułam, że chcę być TU.
Wzięłam głęboki oddech.
To doskonałe miejsce.
Pasuję TU.
I TU pasuje mi. Czytaj dalej Po co tu jestem? Po co żyję?

Samotność – jak sobie z nią radzić?

Samotność – jak sobie z nią radzić?

Samotność nie ma nic wspólnego z brakiem towarzystwa.
Erich Maria Remarque

Każdy z nas miał, ma lub będzie miał taki stan, takie poczucie, gdy samotnym się czuje wśród tłumu.
Czy to nie znaczy, że najważniejsze dzieje się w nas, a nie na zewnątrz?
Czy to nie znaczy, że liczy się nasze postrzeganie, a nie innych?

Czytaj dalej Samotność – jak sobie z nią radzić?

Jak oszczędzać czas?

Jak oszczędzać czas?

Koleżanka z pracy w pędzie. Wpada do pokoju i strzela słowami jak z katapulty.
Bo wszystko trzeba na już, na szybko, bo jest deadline.
Druga, o dziwo, ma takie same zadania i jakoś może spokojniej.
Wycisza, uspokaja tamtą.
– Zdążymy, nie pędź tak, zdążymy… Czytaj dalej Jak oszczędzać czas?