Dlaczego przed sobą uciekasz?

Dlaczego przed sobą ucieksza?

Jak długo jeszcze chcesz uciekać od siebie?

zapytałam ostatnio na forum publicznym. Dostałam różne odpowiedzi.
Usłyszałam, że to niemożliwe, że to iluzja, że nie da się od siebie uciec. Jedynie od czegoś w sobie, jakiejś części, może tak… Ale od siebie nie.

No to ja pytam – co jeśli tak bardzo utożsamiamy się z tą częścią, jakby była nami?
Czy nie jest to uciekanie od siebie?

Czytaj dalej Dlaczego przed sobą uciekasz?

Dlaczego uciekamy od trudnych emocji, czyli spróbuj nie myśleć przez chwilę o różowym słoniu

Dlaczego uciekamy od trudnych emocji, czyli spróbuj nie myśleć przez chwilę o różowym słoniu

Człowiek tak jest zaprogramowany, że w jego naturze leży unikanie bólu i dążenie do przyjemności.

Jak sądzicie – co jest naszym większym motywatorem?
Ucieczka przed bólem czy dążenie do przyjemności? Czytaj dalej Dlaczego uciekamy od trudnych emocji, czyli spróbuj nie myśleć przez chwilę o różowym słoniu

Obudź w sobie rozzłoszczone dziecko

Obudź w sobie rozzłoszczone dziecko

Co robisz z niewygodnymi emocjami?

Co robisz ze złością, smutkiem, nienawiścią czy rozpaczą?

Załóżmy, że jesteś wkurzony, mocno wkurzony. Dajmy na to na swojego szefa.
Przecież nie wydrzesz się na niego, nie wywalisz mu w twarz, że jest skończonym idiotą, prawda? Nie możesz, nie wypada, miałbyś nieprzyjemności…

Czytaj dalej Obudź w sobie rozzłoszczone dziecko