Jak odnaleźć spokój?
Po pierwsze – przestań szukać
Nie musisz nic szukać.
Spokój już w tobie jest.
Jest w tobie też niepokój, smutek, zdenerwowanie.
Czytaj dalej Jak odnaleźć spokój?
Ustawienia Systemowe & Coaching
Nie musisz nic szukać.
Spokój już w tobie jest.
Jest w tobie też niepokój, smutek, zdenerwowanie.
Czytaj dalej Jak odnaleźć spokój?
Cóż to znaczy?
Ni mniej, ni więcej, tylko żyj chwilą obecną, chwilą teraźniejszą.
Rozkoszuj się tym, co jest. Tym, co aktualnie się wydarza.
Bierz, co jest, oddychaj tym, co jest.
Jak mam rozkoszować się biedą? – zapytasz?
Jak oddychać tęsknotą, smutkiem, czy gniewem? Jak?
Na początku był oddech.
Wziąłeś pierwszy haust powietrza, gdy tylko pojawiłeś się na tym świecie.
Wcześniej byłeś w wodzie. A raczej w płynie owodniowym.
Oddychałeś za pomocą łożyska i pępowiny.
Inaczej.
Nie używałeś nosa. Nie używałeś płuc.
Dopiero, gdy się urodziłeś wziąłeś pierwszy, samodzielny haust powietrza.
Pierwszy samodzielny oddech.
Musiałeś go wziąć, żeby przeżyć.
Kobietą, matką, żoną, pracownikiem administracyjnym, człowiekiem, uczniem, nauczycielem.
Większość z tego, czym wydaje Ci się, że jesteś – to tylko role, które odgrywasz.